1. Subukang antalahin ang oras ng pagbabalik.Kung ikaw ay may lagnat, mangyaring mag-obserba sa bahay at huwag lumabas nang puwersahan.
Kung ang lagnat ay sinamahan ng isa sa mga sumusunod na tatlong kondisyon, mangyaring pumunta sa ospital sa oras.
Dyspnea, halatang paninikip ng dibdib at hika;
Siya ay na-diagnose o na-diagnose na may pneumonia na dulot ng impeksyon sa New Coronavirus.
Matatanda, napakataba, o mga pasyenteng may sakit sa puso, utak, atay at bato gaya ng hypertension, sakit sa puso.
2. Walang ganap na ligtas na paraan sa paglalakbay, at ang mabuting proteksyon ang pinakamahalaga.
Hindi mahalaga sa pamamagitan ng eroplano, tren, bus o pagmamaneho, mayroong isang tiyak na panganib ng impeksyon.
3. Bago bumiyahe, mangyaring maghanda ng mga produkto ng pagdidisimpekta, tulad ng hand sanitizer, disinfectant wipe at sabon.
Ang paghahatid ng contact ay isang mahalagang paraan ng paghahatid ng maraming mga virus.Samakatuwid, ang pagpapanatili ng kalinisan ng kamay ay kritikal.
Ang Coronavirus ay hindi acid at alkali resistant, 75% na alcohol ay maaari din itong patayin, kaya: bago lumabas, mangyaring maghanda ng 75% alcohol concentration ng hand sanitizer, alcohol disinfection wipes, atbp.
Kung wala kang mga ito, maaari ka ring magdala ng isang piraso ng sabon.Kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay ng sapat na tubig na tumatakbo.
4. Mangyaring maghanda ng mga maskara bago maglakbay (hindi bababa sa 3 maskara ang inirerekomenda).
Ang mga droplet na ginawa sa panahon ng pag-ubo, pagsasalita at pagbahin ay mahalagang mga carrier ng maraming mga virus.Ang karwahe, istasyon at lugar ng serbisyo (kung walang peak shifting arrangement) ay maaaring mga mataong lugar.Ang pagsusuot ng mga maskara ay epektibong makakapaghiwalay ng mga droplet at makaiwas sa impeksyon.
Huwag magsuot ng isang maskara lamang kapag lalabas.Inirerekomenda na magtago ng higit pang mga maskara kung sakaling may emergency o mahabang paglalakbay.
5. Mangyaring maghanda ng ilang plastic garbage bag o fresh-keeping bags bago lumabas.
Kumuha ng sapat na mga bag ng basura upang mag-impake ng mga pollutant sa panahon ng paglalakbay, tulad ng paghiwalay ng mga suot na maskara.
6. wag magdala ng cool oil, sesame oil, VC at Banlangen, hindi nila mapipigilan ang New Coronavirus.
Ang mga sangkap na maaaring epektibong hindi aktibo ang Bagong Coronavirus ay eter, 75% ethanol, chlorine disinfectant, peracetic acid at chloroform.
Gayunpaman, ang mga sangkap na ito ay hindi matatagpuan sa cool na langis at sesame oil.Ang pagkuha ng VC o isatis root ay hindi sapat na katibayan upang mapatunayang kapaki-pakinabang.
Mga tala sa "sa paglalakbay"
1. Kapag ang tren ay pumasok sa istasyon, hindi mahalaga na tanggalin ang maskara sa maikling panahon.
Makipagtulungan sa departamento ng transportasyon upang magawa ang isang mahusay na trabaho sa pagsukat ng temperatura, panatilihin ang distansya kapag may mga taong umuubo sa paligid, at ang panandaliang proseso ng pagsuri sa seguridad ay hindi mahalaga, kaya huwag mag-alala.
2. Kapag naglalakbay, subukang umupo sa layo na higit sa 1 metro mula sa mga tao.
Iminungkahi ng Health and Health Commission na: kung pinahihintulutan ng mga kondisyon, mangyaring bumalik hangga't maaari upang maupo sa isang hiwalay na espasyo.Kapag nakikipag-usap sa iba, mangyaring panatilihin ang layo na hindi bababa sa 1 metro, 2 metro ang layo ay magiging mas ligtas.
3. Subukang huwag tanggalin ang maskara upang kumain at uminom habang naglalakbay.
Iminumungkahi na lutasin ang problema ng pagkain at pag-inom bago at pagkatapos ng paglalakbay.Kung ang paglalakbay ay masyadong mahaba at gusto mo talagang kumain, mangyaring panatilihin ang layo mula sa ubo crowd, gumawa ng isang mabilis na desisyon at palitan ang mask pagkatapos kumain.
4. Huwag hawakan ang panlabas na ibabaw ng maskara kapag tinatanggal ito.
Ang panlabas na ibabaw ng maskara ay isang kontaminadong lugar.Ang pagpindot dito ay maaaring magdulot ng impeksiyon.Ang tamang paraan ay: tanggalin ang maskara sa pamamagitan ng pagsasabit ng lubid, at subukang huwag gamitin ang maskara nang paulit-ulit.
5. Huwag ilagay ang ginamit na maskara nang direkta sa bag o bulsa upang maiwasan ang patuloy na polusyon.
Ang tamang paraan ay tiklupin ang maskara mula sa loob palabas at ilagay ito sa isang plastic garbage bag o fresh-keeping bag para sa pagbubuklod.
6. Maghugas ng kamay nang madalas at panatilihing malinis ang mga kamay.
Maraming mga tao ang madalas na hindi namamalayan na hinawakan ang kanilang mga mata, ilong at bibig, na nagdaragdag ng panganib ng impeksyon sa virus.
Sa paglalakbay, panatilihing malinis ang mga kamay sa lahat ng oras, huwag hawakan ang paligid, hugasan ang mga kamay nang madalas gamit ang mga produktong panlinis, na maaaring epektibong mabawasan ang panganib.
7. Maghugas ng kamay nang hindi bababa sa 20 segundo.
Ang paghuhugas ng kamay gamit ang umaagos na tubig at sabon ay mabisang makapag-alis ng dumi at mikroorganismo sa ibabaw ng balat.Mangyaring panatilihin ang oras ng paghuhugas ng hindi bababa sa 20 segundo.
8. Kung ang isang tao ay umuubo o bumabahing sa sasakyan, mangyaring siguraduhin na siya ay nakasuot ng maskara at panatilihin ang distansya.
Kung wala siyang maskara, bigyan siya.Kung mayroon pa rin siyang sintomas ng lagnat, mangyaring makipag-ugnayan kaagad sa crew.Iminumungkahi na ang mga upuan ay maaaring mabakante sa ilang mga hanay upang bumuo ng isang pansamantalang lugar ng paghihiwalay.
Mga tala sa "pagkatapos ng bahay"
1. Iminumungkahi na ang sapatos ay dapat ilagay sa labas ng pinto.
O gumamit ng kahon ng sapatos at takip ng sapatos upang "ihiwalay" ang mga sapatos at ilagay ang mga ito sa pasukan upang mabawasan ang panganib ng polusyon sa loob ng bahay.
2. Iminumungkahi na hubarin ang mga damit at palitan ng mga damit pambahay.
Kung sa tingin mo ang mga damit ay seryosong marumi sa daan, i-spray ang mga ito ng 75% na alak, ilabas ang mga ito sa labas at isabit ang mga ito sa balkonahe para sa bentilasyon.
3. Alisin ang maskara ayon sa mga kinakailangan at itapon ito sa basurahan.Huwag ilagay ito sa kalooban.
Kung sa tingin mo ay seryosong nadumihan ang maskara sa daan, maaari mo itong ilagay sa isang garbage bag para sa pagbubuklod.
4. Pagkatapos humawak ng mga maskara at damit, tandaan na maghugas ng kamay at magdisimpekta.
Kuskusin ang iyong mga kamay ng umaagos na tubig at sabon sa loob ng 20 segundo.
5. Buksan ang bintana at panatilihing maaliwalas ang bahay sa loob ng 5-10 minuto.
Ang bentilasyon ng bintana ay nakakatulong na i-update ang panloob na hangin at epektibong mabawasan ang dami ng virus na maaaring umiiral sa silid.Bukod dito, ang virus ay hindi dadalhin sa silid kapag ang panlabas na hangin ay "natunaw".
6. Ang mga taong ito ay pinapayuhan na manatili sa bahay at mag-obserba ng ilang araw pagkatapos bumalik.
Para sa mga matatanda, mga pasyente na may malalang sakit, mga taong may immunodeficiency, mga bata at iba pang mga tao, inirerekumenda na obserbahan sila sa bahay sa loob ng ilang araw pagkatapos bumalik.Kung mayroon silang mga sintomas ng mataas na temperatura ng katawan at dyspnea, kailangan nilang magpatingin sa doktor sa oras.
Mga tala sa "pagkatapos ng trabaho"
1. Subukang mag-apply sa trabaho mula sa bahay
Ayon sa pag-aayos ng unit at ang aktwal na sitwasyon, maaari nating baguhin ang mode ng opisina at mag-apply para sa opisina sa bahay at online na opisina.Subukang gumamit ng video conference, mas kaunting mga pagpupulong, mas kaunting konsentrasyon.
2. Sumakay ng mas kaunting bus at subway
Inirerekomenda na maglakad, sumakay o sumakay ng taxi papunta sa trabaho.Kung kailangan mong sumakay ng pampublikong transportasyon, dapat kang magsuot ng medikal na surgical mask o N95 mask sa buong paglalakbay.
3. Bawasan ang bilang ng mga elevator
Bawasan ang dalas ng pagsakay sa elevator, ang mga pasahero sa mababang palapag ay maaaring maglakad sa pamamagitan ng hagdan.
4. Magsuot ng maskara kapag sumasakay sa elevator
Sumakay sa elevator ay dapat magsuot ng maskara, kahit na ikaw lamang ang nasa elevator.Huwag tanggalin ang maskara habang sumasakay sa elevator.Kapag pinindot mo ang button sa elevator, mas mabuting magsuot ka ng guwantes o pindutin ang button sa pamamagitan ng tissue o fingertip.Kapag naghihintay ng elevator, tumayo sa magkabilang gilid ng pinto ng bulwagan, huwag masyadong lumapit sa pinto ng bulwagan, huwag makipag-usap nang harapan sa mga pasaherong papalabas sa sasakyan ng elevator.Pagkalabas ng mga pasahero sa sasakyan, pindutin nang matagal ang buton sa labas ng elevator hall upang hindi magsara ang elevator, at maghintay ng ilang sandali bago pumasok sa elevator.Subukang iwasang sumakay sa elevator kasama ang ilang estranghero.Ang mga pasaherong may maraming oras ay maaaring matiyagang maghintay para sa susunod na elevator.Pagkatapos sumakay sa elevator, maghugas ng kamay at magdisimpekta sa oras.
5. Iminumungkahi na kumain sa peak o mag-isa
Magsuot ng maskara sa daan patungo sa restaurant at kapag kinuha mo ang pagkain;huwag tanggalin ang maskara hanggang sa sandali bago ang pagkain.Huwag kumain habang nagsasalita, tumutok sa pagkain.Eat off peak, iwasang sabay kumain.Kumain nang mag-isa, gumawa ng mabilis na desisyon.Maaaring magbigay ang mga conditional unit ng mga lunch box para maiwasan ang pagtitipon ng mga tao.
6. Magsuot ng maskara sa opisina
Panatilihin ang isang tiyak na distansya at magsuot ng maskara kapag nakikipag-usap sa mga kasamahan.Disimpektahin ang administrative area na may spray ng alkohol, tulad ng mga doorknob, mga keyboard ng computer, mga mesa, upuan, atbp. Ayon sa kanilang sariling aktwal na sitwasyon, maaari silang magsuot ng guwantes kung naaangkop.
Oras ng post: Mar-10-2021